ダイエット 2020年8月23日 ダイエット経過報告 ダイエット宣言から一週間が経過しました。 ブログで報告しなければならないと思うと重い腰も上がります（笑） さて、最初の宣言通りの運動はできたかと思います。 ランニングはお決まりのコースが2.6km、気分で遠回りして3km走る日もありました。 nike run clubアプ […] 続きを読む
ダイエット 2020年8月15日 2020年8月15日 ダイエット宣言 さて、ブログを始めるにあたって新米父というように子育てブログなのですが、ダイエットやグルメ情報も発信するつもりでした。 しかし、てんでダイエット記事を書くこともなくこの日まで３か月が過ぎてしまいました。 実は子供が生まれるまで、奥さんが里帰り中に１食２０g以下の低糖質、筋 […] 続きを読む
